Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Das Zumba-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining. Bei jeder Übungsstunde wird die Zumba-Formel natürlich nicht außer Acht gelassen: Z=MC² (Zumba=Musik * Core Steps/Grundschrite * Choreographie). Diese Komponenten spielen mit ein beim Erlernen der z.B. Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton- Rhythmen. In der aktuellen Übungsstunde haben wir auch Flamenco-Pop und Soca- Rhythmen mit eingebaut.
Fortbildung ist wichtig. Aus diesem Grund besuchte ich im Dezember 2017 eine sogenannte JAM-Session in Nürnberg unter der Leitung von Roland Schmid. Dieser kreierte unter anderem die Choreographie zum weltbekannten Sommerhit „Despacito“. Dort wurden Zumba-Trainern aus ganz Deutschland neue Choreo‘s gezeigt und Tipps zum Aufbau der Stunde gegeben.
Im September 2018 gibt es unsere Übungsstunde schon wieder 1 Jahr-wie die Zeit vergeht… wir stoßen an „auf dass es unsere Stunde noch viele weitere Jahre geben wird“.
Am wichtigsten ist der Spaß am Sport-und den haben wir jede Woche. Die Perfektion ist nicht das Wichtigste sondern der Spaß an der Musik, der Bewegung, dem Miteinander und dem Sport machen es aus. Denn ein Lachen beim Sport ist das Sahnehäubchen-und…. ein Lachen beim Sport kann auch so manches Sahnehäubchen wieder verbrennen J
Wer einmal Feuer gefangen hat kann es gar nicht abwarten bis wieder Montag ist und wir wieder gemeinsam tanzen. Es ist jeder herzlich willkommen sich ab 19 Uhr in der Edward-Uihlein-Schule in Wertheim zu Latino-Rhythmen auszupowern.
Aileen Kern
