Am 26. Juli startet der neue Kurs „Functional Outdoor Training“ (6 Einheiten). Das neue Angebot findet auch während den Sommerferien statt. Das effektive Training in der Natur ist die perfekte Kombination aus Kraft und Ausdauertraining. Bei diesem Training kannst du dich so richtig auspowern. Ideal um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und in Form zu kommen. Es werden nicht einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern dein ganzer Körper, was zu einer ungeahnten Steigerung der Fitness führt, viele Kalorien verbrennt und dir einen strafferen Körper verschafft.Wer Lust hat seinen Körper vielschichtig zu fordern bzw. zu fördern, frische Luft und Sonne liebt und nicht vor etwas Muskelkater am nächsten Tag zurückschreckt, der ist in diesem Kurs richtig. Der Kurs ist nicht für komplette Fitnessanfänger geeignet!
Der Kurs startet am Donnerstag, den 26. Juli 19.30 Uhr auf dem Aussensportgelände der Grundschule Reinhardshof .
Mehr Infos und Anmeldung: Präventionskurse
